Berichten

  Aardpeer Wie kent hem niet? De aardpeer is 1 van de vergeten groente, maar juist zo lekker. Zelf koop ik vaak aardpeer bij Mabrouk in Haarlem op de botermarkt. Aardpeer bevat behoorlijk wat eiwit, mineralen (o.a. fosfor en kalium, calcium, ijzer en magnesium), vitamine A en C en inuline. Voor..

Het verlies van spiermassa, ook wel sarcopenie genoemd. Spiermassa verlies gaat vaak sluipenderwijs.  Hoe merk je het? De dagelijkse dingen kunnen lastiger worden, zoals; - het moeilijker uit een stoel kunnen opstaan - minder kracht in armen en benen ervaren - moeite om de boodschappen te drage..

Yeahh! Nederland staat in de halve finale van het EK!  Ik hoor veel clienten over het voetbal en dan vooral over wat ze tijdens de wedstrijd eten en drinken en dat ze dan soms balen dat ze deze weken niet afvallen. Een paar biertjes, 1 bitterbal, beetje chips en je bent al minstens 400 kcal ver..

Mijn naam is Eline en ik ben sinds 2023 afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam als diëtist. Sindsdien ben ik met veel plezier werkzaam in dit vak. Het geeft mij enorm veel voldoening om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van voeding en leefstijl. Naast mi..

12 dec. 2023; PER DIRECT: Diëtistenpraktijk Lara Kwant heeft spreekuren in Haarlem, Heemskerk en Zandvoort. We zoeken een leuke diëtist om ons team te komen versterken. 8-16 uur per week met mogelijkheden tot meer uren en alles in overleg. Graag op zzp basis waarvoor je een passend uurtari..

Uit veel studies blijkt dat noten het slechte LDL cholesterol verlagen en het goede HDL verhogen. Met een handje noten per dag (25 gram) doe je jouw lichaam een plezier. Noten bevatten veel gunstige voedingsstoffen zoals vezels, eiwit, ijzer en onverzadigd vet. Alle ongezouten noten en pin..

In Heemskerk werk ik samen met Yvonne van Tintelen, kinderfysio en Frances Baltus, kindercoach. ..

Sigourney was te horen op Radio Haarlem105 over ijsjes. Luister het hierboven na!  ..

Diëtistenpraktijk Lara Kwant heeft spreekuren in Haarlem, Haarlem noord, Heemskerk, Velserbroek en Zandvoort. Wij zoeken een leuke diëtist om ons team te komen versterken. Ongeveer 4-16 uur per week met mogelijkheden tot meer uren en alles in overleg. Graag op zzp basis waarvoor je een pas..

Vanaf oktober 2021 ben ik, Lara Kwant, de praktijk gaan overnemen van Hanny Dijkstra. Toen kwam mijn zwangerschapsverlof tussendoor, maar nu ben ik weer aanwezig in Heemskerk.  Ik hoop u snel op mijn spreekuur te zien!    ..

VACATURE   Wij zijn voor onze praktijk op zoek naar een leuke spontane collega. Het liefst om al snel te starten, maar zeker voor de periode van half dec t/m eind april in verband met verlof.  De mogelijkheid is er om daarna te blijven werken. We zijn al blij als we iemand voor 1 dagdeel k..

Lees hier meer over op de website van de NVD.     Beide dietisten van dietistenpraktijk Lara Kwant staan ingeschreven in het Kwaliteitsregister paramedici.     <iframe width="350" height="275" src="https://www.kwaliteitsregisterparamedici.nl/extern/kpsticker.aspx?Id=..

Sinds januari 2021 hebben wij een nieuwe spreekuur locatie: Velserbroek. In huisartsenpraktijk Westbroekerplas. Ook als u hier NIET uw huisarts heeft, bent u van harte welkom! Maak per mail, telefoon of app een afspraak...

Voor iedereen die een afspraak heeft tussen nu en 19 januari 2021: onze praktijk is open volgens de richtlijnen. Zoals hieronder te zien is, valt de dietist onder de uitzonderingen die open mogen blijven. U bent dus welkom op de afgesproken dag, tijd en locatie.   Wilt u niet op locatie komen? ..

Coronakilo's door thuiswerken en stress

Het is nog maar 54 dagen tot kerst!    We naderen het einde van het jaar. En wat voor een jaar! Toch gaat de tijd snel. We zijn erg benieuwd hoe we er deze kerst allemaal bij zitten. Met hoeveel personen mogen we aan het kerstdiner zitten? Het belang van een gezond gewicht, een goede weers..

Doe mee aan te gekke outdoor trainingen bij BuitenFit Haarlem Bij BuitenFit Haarlem kun je meedoen aan te gekke outdoor trainingen voor jong en oud. Buiten sporten was nog nooit zo leuk en effectief. Kom langs voor een gratis proefles en overtuig jezelf bij BuitenFit Haarlem. Er zijn meer dan 10 gro..

UPDATE: De afspraken tot en met 19 mei zullen telefonsch plaatsvinden. In afwachting tot de nieuwe richtlijnen, is het advies nu om nog altijd thuis te werken. Hier houden wij ons aan.       Beste cliënten,   Wat een bizarre situatie!  Wij moeten u bij deze vragen om NI..

Door Sigourney Meijer, dietist Vegan eten groeit nog steeds in populariteit. Er komen steeds meer veganistische producten als alternatieven. Niet alleen vlees- en visvervangers, maar ook plantaardige melk, yoghurt en kaasproducten. Helaas komen er ook steeds meer bloggers en vloggers en zijn er vaak..

Ik ben Sigourney Meijer. In 2018 ben ik afgestudeerd als diëtist aan de hogeschool van Amsterdam. Ik heb hier met veel plezier gestudeerd en heb veel algemene kennis opgedaan over voeding en het effect op het lichaam. Ik heb mij tijdens deze studie verdiept in de doelgroep jonge kinderen en met..

We kunnen nog even genieten van een beetje zon op deze laatste dagen van de zomer. Wat gaat de tijd toch snel! Ik zeg weleens tegen mijn cliënten: "voor je het weet zit je aan het kerstdiner". Over 100 dagen is het gewoon al Kerstmis! Ik hoor mensen vaak zeggen; voor kerst wil ik zoveel zijn af..

Vanaf heden heb ik er een derde locatie bij in Haarlem Noord!

Kokosnoot is eigenlijk geen noot, maar een steenvrucht.Kokosnoot is eigenlijk geen noot, maar een steenvrucht.